进行积极的暗示

2021-07-26  本文已影响0人  丁兴东_49f9

        在我们确定了目标,制订了详细的计划,接下来就是如何落实我们的近期计划。

        而落实计划最好的方法,就是进行积极的暗示,尤其是积极的自我暗示,这任何人都可以做到,最简单的办法就是多给自己输入积极的语言来自我提醒,如“在我生活中的每一方面,都一天天变得更美好”,“我心情愉快”,“我一定能成功”等。因此再早晚睡前醒后的时间进行自我暗示是再恰当不过了,你不妨在每天一早起床时,就自我提醒1次,叠被时在重复1次,洗脸对镜子做第3、4次提示,这样常常向自我输入正面积极的言辞,每天一有空闲就自我可肯定一番,自信自然而然深深在心田扎根,学习的潜能就被激发了出来。积极的心理暗示对我们生活有着有益的帮助,还可以激发出隐藏在我们身体内部的潜能,而消极的心理暗示无疑给我们带来极大的危害。因此,在学习中,大家应该多给自己一些积极的心理暗示,避免消极的暗示。

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