生活 | 吓人

昨天早上醒来，整条左腿和左胳膊都是麻的，动弹不得，我就那么躺在床上等着，足足等五分钟，才缓过劲儿来，恢复了知觉。胳膊腿麻只是表象，难道身体里哪个器官出毛病了？

不懂咱就查，网上一搜，我整个人都不好了。一种可能是睡姿不好，压迫而至。这个可能性被我否定了，因为我睡醒后是平躺的，根本没有左侧睡觉。第二种可能是颈椎问题，我把自己胳膊腿发麻归结为此类。作为老师，颈椎问题是通病，长期的备课和批改作业，导致我的颈椎已变形，隔三差五就会疼上一阵儿。第三种可能脑梗死，这让我心里有些发毛。

不管什么原因，胳膊腿发麻总不是什么好事。前两年我曾有过手脚发麻的情况，当时我也归结为颈椎问题，血液不流通造成的堵塞。我不喜欢运动，常年除了必要的来回走动，基本就是坐着不动。于是，我给自己制订了运动计划，每天跳绳、跑步，运动是最好的良药，手脚不麻了，颈椎也不疼了。

人总是这样，好了伤疤忘了疼，症状好转后，我就又回到了坐着不动的状态。我这体质也真是神奇，跳绳跑步半年多，也没见瘦两斤，每天坐着不动也不见长两斤，这更让我有了不运动的理由和借口。可是，肉肉不来找我，病痛却不放过我。这不，时隔两年，腿脚发麻又不请自来。

我想，一定是我这几天放假低头太多的缘故，不是低头练字，就是低头看书，又或者低头用手机写文，颈椎自然就受不了了。尤其是前天，坐在小宝的小学习桌上练了两张字后，腿脚就有点发麻，但我每当回事，站起来动了两下，继续坐下看书，看了两个小时后，颈椎明显隐隐作痛。我也意识到了颈椎的问题，于是，为了让颈椎保持上仰的姿势，我又趴在沙发上看了一会儿书。谁知为时已晚，颈椎还是要折磨我，让我胳膊腿发麻。

看来，运动计划又要重新提上日程了。说运动咱就运动，一点不拖拉。上午第二节课间操，我便和办公室同事一起去操场走圈，等下周凉快了，还是要专门抽出半个小时在操场跑上七八圈的。除了走路，在办公室批改一会儿作业，就提醒自己站起来蹦跳几分钟，脖子尽量保持上仰或平视的姿势，再时不时用颈椎锤锤几下，一天下来，倒是稍有好转，至少没有疼得更厉害。晚上睡觉时，我又用饮料瓶装了一瓶子的温水，枕在颈椎下，因为也有人说，颈椎病也有可能是受凉引起的，这几天天气转冷，受凉也不稀奇。

一天的操作下来，今天早上醒来胳膊腿确实没有再麻，也许真的是颈椎的问题，并没有到达脑梗死的吓人程度。延迟退休已成定局，为了能领到自己辛苦几十年积攒下来的养老金，还是要把身体健康放在第一位呀！