不想碌碌无为，先从不挤公交开始

我终于受够了挤公交，在炎热的天气，不得不和一些混杂着各种体味的人靠的很近，且连站稳扶好的机会都很少，只能人贴人。

当然，这也不意味着我要决定自己开车或者打车。我始终对开车心存顾虑，打车上下班还不是我这个阶段可以承受的。所以，不想再挤公交的最直接答案，就是换个时间段坐公交，出门时间提前，避开高峰期。

虽然，我早在一些早起书籍里看到过提前出门坐车的好处，也实行了一段时间，终究不了了之。

所以，真正重要的不是我知道了什么，而是我做到了什么。

用倒推法实现不挤公交的步骤:

1.现在是每天7点半后，收拾好娃，我就洗衣服洗碗，收拾家，出门慢的时候已经8点20，所以，车少人多还上班迟到。

2.每天7点半之前出门。这样，公交车基本还有空座位，我可以悠闲的坐着听音频或者看kindle。不用再忍受挤公交和等公交了。

3.这意味着我需要给孩子吃饭、洗脸刷牙、扎辫子、穿衣服。也许还可以给她讲4-5本故事。（今天女儿6点半自然醒，我给她讲了故事，她还表扬我说“妈妈表现不错”）

4.在女儿6点半醒之前，是我的个人时间。我需要做好早餐。（有时简单一碗粥，不费时间，有时要做一顿精致早餐，基本要忙活1小时）

5.所以，我需要在5点半起床。如果再想有一些自己的冥想和阅读时间，我需要在4点半起床。（目前基本是5点半自然醒）

6.如果想要4点半起床，我需要保证有几个完整的90分钟睡眠周期。5个周期是从晚上9点入睡，4个周期是从晚上10点半入睡。

7.我必须在睡前把当天的脏衣服洗干净，把晚饭的碗洗干净，把家收拾干净，给孩子洗澡，拖地。这样基本就到10点半了。（这是我目前的欠缺点，我总是把这些留到第二天早晨去做，这样真的不行）

8.如果要做到7就必须回家吃完饭就不允许躺着。这样很容易睡着。

如果想要改变一件事，基本是从习惯改变。牵一发而动全身，哪怕只是微小的事情，都值得去做。

管理好自己，也就管理好人生。