情绪突然崩了

    为什么一张72分的卷子就让一个人突然的情绪崩溃？没有见到女儿的时候，总是在脑海里想着，分数不是主要的，心理健康才是第一位，一定要做温和的父母，无数次的心理建设都没控制住自己的暴脾气。于是，一阵狂风暴雨般似得折腾孩子，那一刻孩子的内心一定是绝望的，可是如何能平复自己的心情呢？

    有时候不是孩子不行，不是对孩子否定，是对自己没有了信心。人们都说家庭主妇实属难当，没有自己的生活，所有的精力都放在了家务和孩子的身上，没有时间去关注自身的成长，没有时间读书，没有时间运动，没有时间学习…..慢慢的与社会脱节，变得时常敏感，甚至有了些许社恐。负面的情绪伴随着负面的能量，不停的内耗，内耗自己，内耗孩子。发泄完后再开始后悔，反思，不是孩子撑不住，是自己快撑不住了。