随笔｜学会赞美自己

今天是2024年5月8日，星期三，天气晴。今天又是一个好日子，天气也很好，适合到大自然去，感受这初夏的阳光清风。

早上的时光我已经锻炼了将近一个小时。其实也就是打打八段锦，做做拉伸，时间不知不觉就来到了8点。每天都感觉时间不够用，也不知道如何安排才好，想做的事情非常多，做了这件事情，想到那件事情。做这件事的时候不知不觉沉浸其中，会忘了时间流逝，大概是我现在的状态，好像我经常会有这种状态。很多人说要学会计划，学会安排，学会规划时间，但是做起来并不容易，我也尝试了很多次去规划时间，比如早上起来应该做什么事情，一天应该做些什么事情。但是真正实践起来却并不容易。有时候会有一种挫败感，总觉得自己做不成事儿，想的多，做的少，但是回过头去看看自己做过的事情，又觉得自己很了不起。就这样一会儿懊恼一会儿自我满足。在这两种状态不停的摆动，但是我更希望这种自我安慰对自我满意，满足的这种状态要多一点。

昨天刷视频的时候看到一个观点又深受启发，就写在今天的随笔碎碎念里。就是看到一个博主说他每天都写赞美日记，就是每天写十条赞美自己的话语。哎呀，我觉得非常好，突然觉得我也可以这样做呀，以前说写成功日记，感恩日记这些都没能很好的坚持下去。但是我觉得写赞美日记这件事情应该不难，我就是缺乏对自我的肯定。缺乏自信。倒是每次我的文字里面不乏对自己反思，自责，愧疚的多一点。比如今天我又刷视频了，唉，我这件事情为什么没有做好？自己太笨了，太懒了等等。如果每天写赞美日记，去肯定自己，鼓励自己，表扬自己，一定会有神奇的变化，整个人的状态肯定不一样。我觉得一定要发自真心的，真诚的去写赞美日记。而不是自我麻醉，自我安慰。

以前我写过一篇文章，就是想要真正的改变自己，想要取得一些好的成绩，一定要自己喜欢自己，喜欢自己是我们活在这个世界上最大的底气，一个人如果连自己都不喜欢，自己又怎么敢奢求别人喜欢自己呢？只有自己喜欢自己，才有可能得到别人的喜欢，自己才能够表现的更好，做的更好，这种气场能量是不一样的。

所以呀，从今天开始我也要写赞美日记，不管写多少，能坚持多久，开始了再说。

昨天还被一个博主的视频深深的吸引，刷了挺多时间，感触特别深。一个生活在农村的84岁老奶奶，身体特别好，心态特别好。分享了很多他们老一代人的生活观念，养生秘诀，一些待人处事的准则，生活的一些小方法，我都觉得特别好。这么大年纪，还种了很多地，还能挑粪，挑水，背东西，腿脚都没有什么问题，眼睛，牙齿，头发都很好。比很多年轻人都要健康，特别是他的心态。给我印象最深的就是要勤快。做得做得，有做才有得。不说勤劳一定致富，但是勤劳一定会让我们有一个好身体，好心态。也反思了自己，不能久坐不动，多做多得，不做不得。生命在于运动。

看了他的视频，我都有一个冲动回去拍我的爸爸妈妈，拍我的外婆，他们这些老一辈的很多观念，很多行为，很多方法，是值得我们后人去学习，去思考的。但是这都只是想想。心里面种下了一颗种子，你为以后自己的老年生活种下一颗种子。或许以后我自己就会回到农村去，种种地，养养花，写写文字……

好了，今天就写这么多吧。工作，家务，孩子，写作，锻炼都是我的日课，做一样就多一份“得”，让自己的每一天都充实且有意义。

今天的赞美日记就写一条：你一直都很勤快良善又爱学习，越来越优秀啦！

楼下的绣球花又要开了，更繁茂