每日晨练445

每次想早点起来跑步一小时，都因为起得晚而搁浅。

室外运动继续，跟操四十分钟，每天让自己大汗淋漓一次，那感觉很爽。此外，我严重睡眠不足，困呐，还没时间睡觉。再坚持几天，过了好好睡一觉！

吃完午饭，要紧得眯一会儿，受不了了。写完这几个字，放下手机。咪半个小时，精神也是好的。

不写了，午睡一会儿，补个精神。