自律成长学院

小文自律行动营复盘作业+复盘让我很坦然

2020-05-03  本文已影响0人  爱笑的艳子

回忆四月份的过往,我内心极度的排斥,想了想没啥是我的成就事件。但是小文老师说了,一定要对我们四月份的事情进行复盘。知道4月的我做了哪些,为什么做的好,没有很理想的是什么原因没做好,可以哪些改进。

我内心也是一个不安分的人,我又想去尝试,不想给自己留遗憾。所以我又翻开了我以往的打卡日记,把我所有的成就事件意义罗列了下来。

1、担任排长的心得

刚开始接任第一期排长的时候非常焦虑。其他两位排长都非常的优秀,我不知道我能帮助他们什么?在群里面怎么去互动。

我会觉得催他们打卡是一件很丢面子的事,大家都是成年人,为什么要去催。后来小文老师告诉我:千万不要有这种想法,我们只是去帮助他们拿回押金。老铁当初进去行动营的目标都是为了提高自己的效率,用更高效,更便捷的方式达到自己的目标。

大家带着这样的目标交了押金,就是想更好。我能做的就是帮助他们拿回押金,让他们认清自己的目标。而不是去打扰他们。通过小文老师的分析,我的心态转变掉了。

在第2期里,不论老铁的职位是什么?虽然心里还是会怕怕的,我意识这就是我当排长的职责。我都依然准时的去催他们打卡,帮助他们拿回押金。

2、鼓励式方法用在孩子身上

我在群里最大的收获就是鼓励式表扬,不论怎么样,我们都要有包容的心。从细小的事上得到表扬,提高孩子的自尊心。慢慢的自信就提高了。

对孩子我的批评会少很多了,更多代替的事表扬:宝贝你太棒了。简单的一句话,孩子很开心的笑了,满足感表现在脸上。

明显感觉孩子有进步,老公说我这样太宠孩子,这样下去孩子会越来做嚣张。我只是笑了笑,10来年了,我们都在用同样的方式去压迫孩子,打击她。孩子在这样的环境下生活。胆小,怕事,没有自信心。你何时认识到了?

3、每天时间利用起来了

以前的我每天没什么事情可做,很颓废。进入行动营我看到了这么有优秀的人。这么自律,还死磕自己。我真的全身上下真的触动到了。

我现在我每天会觉得我的时间都不够用,要听课学习,每天的行动清单也蛮多的,虽然每天的事情让我没有太多的成就,我知道我已经开始忙起来了,有目标感了。

虽然每天有很多事情做不完,但是我已经在开始学着做减法了,离我想要的也越来越近。我相信接下去我会做的很好。

4:承诺带来的行动力

自从小文老师上了承诺课后,最大的感受就是一个人说到到做到真的很重要。是对自己一个交代,当我们认真的定了一个目标后,无论如何都要像目标迈进,如果抱着达不到的心态去做,干脆就不要去做。

不要随口说说的,心里安慰自己。要发自内心的想去完成这件事,不是我们的方法出了问题,而是看我们个人的意愿有多强,去完成这件事。

今天中午老公答应孩子去吃肯德基,孩子们很开心,后来又说不去了,这时我想到承诺带来的结果好可怕。在孩子面前你会失去信用。坚持要去肯德基,和老公沟通了下,他也欣然的接受了。

5:不要拒绝成长

在我的工作上,我一直试着去逃避。很多事情很简单,只要我认真的去思考、复盘、总结。我肯定能做好。

但就是懒很多事情经历无数次,还是不会做,推卸责任。我追寻的意义到底是什么?难道就是每天这样浑浑噩噩的过吗?你的不甘心,就要拿出行动来。否则那都是纸上谈兵。

6、从拒绝看书到听书的快感

之前每天都会看书,说白了就是自己给自己找安慰,我是一个爱学习的人,不看书不成长好像也说不过去。这就是我的自嗨式成长,让自己沉浸在里面拔不出来。

然后和小文老师聊过这个问题后,他建议我从听书开始。效果会更好一些,于是我就开始学着听书,写下行动承诺书。用押金的方式,逼自己14天,每天听书一本,并写下感悟。

因为承诺书也发了,订金也交了,监督人也找了,我怎么也不能放弃。很明显就是我的认知提升的比较快的,都是我听都没听过的事。打开了我的眼界

虽然现在大部分时间都是晚上11点这样才听,毕竟是完成了。改正就是把这件事安排在早上来完成,我的时间就不会赶了。时间上安排不合理,导致效果也会差点。

7、辞掉店长,从零开始

上个月非常做了一个非常大的决定,就是辞掉店长。遵从自己的内心。

因为当时接这个店长的时候,觉得可能没那么难,也想挑战自己。差不多做了半年,支撑不下去了。正确的说是能力不够,这种场景没办法让我在这个职位呆下去了。

第一次认真的思考,为什么会这么狼狈?

回顾以前我真的很自私。没有团队精神,只想自己,让他们自生自灭。对自己也没有任何的要求,其实每天就七想八想。结果就可想而知了。

从一开始进公司我就没有抱着很强的欲望做事,我就只是只是玩玩而已,所以说两年了,我真的没有积累下来任何东西。

不过没关系。在我两年后的今天认识到这个问题。及时的停止下来。把这种伤害降低到最低。

从辞掉店长那一刻,我就开始不在乎别人的眼光。我成长必须由我自己来负责。别人的眼光真的那么重要吗?

我要好好打磨我的专业知识,突破我内心的害怕,比较恐惧。比如怕打电话被拒绝,我就一直打一直打,直到不再恐惧为止。

不知不觉我已经写了这么多,内心很坦然,不是为了完成任务而完成。

我自己的成长,必须自己负责,加油5月

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