心理读书

为什么高智商的聪明人也会做蠢事

2017-07-06  本文已影响78人  热忱先生

两天的时间看了《超越智商:为什么聪明人也会做蠢事》这本书,第一天是晚上看的,发现书中提到的关于认知的理论很有必要了解。

我自己对认知的接触是从去年了解了李笑来之后开始的,当然对于认知的解读的人一定还有更多,包括学习其他人的文章,包括得到app上面的老师们也都多少会提及人类的认知。

本文结构

本文将首先介绍这本书的主要概念,再结合自己的经历和体会来讲述一下书中对自己很有用的知识,最后讲的是改变现在的自己需要做到哪些,以及关于如何去学习理性思维,如何在日常工作和生活中借用环境的优势,如何去一点点儿的改变环境获取自身的提高。

本书的主要概念

本书的主要概念有人类认知,人们把测试出来的智力看的太重,理性障碍(阅读障碍),人类的思考系统:快思考和慢思考,人类的三个认知能力是:自主心智、算法心智、反省心智。安装什么样的心智程序。理性思维可以习得。

读书之前,我先按照书的目录给自己提了一些问题,读书,然后解决这些问题也就达到了第一次读一本书的效果。下面跟我一起来看看书中的一些知识点。

理性障碍的现象是智力虽然没有问题,但是缺乏理性思考和行动的能力。

了解人类的快思考和慢思考,做到理性思考。

避免非理性思维:

(1)避免安装造成生理伤害的心智程序

(2)关注影响你目标的心智程序

(3)安装正确的心智程序,比如良好的价值观,关注认识世界相关的模型和信念

(4)安装对自己进行评估的心智程序

人就是个控制系统。

人类按照大脑发送的指令去做事情,同时可以根据事情的结果获得一定的反馈,根据反馈,人类可以把一件事情做的更好,能够更好的逼近自己的目标。

算法心智就是人的大脑处理能力。

大脑是人类的智能中心。

人类的信息加工机制是:快与慢

多花时间思考,思考做到事,重复利用反省心智。

算法心智是什么?

是思考速度,逻辑能力

反省心智是反省?

是反省

自主心智就是自主行动的能力吗?

学习后自动能做到的事情

思维倾向和认知能力,什么样的思维是好的?要有什么样的认知能力?

理性思维是好的,要具备三大认知能力:自主,算法,反省心智。

什么样的心智程序是好的?

良好的三观,对身心积极,正确认识自己的心智程序。

智力和理性什么关系?

没有太大的关系,智力高也一样会做出不理性的蠢事。

要有远见,相信概率,不能自负。

生物的进化是适应环境能力的进化,不一定是智力的进化。

概率思维,逻辑,科学推理是提高理性思维的工具。

人类的认知怎么了?

怎么不做认知 吝啬鬼?

安装良好的心智程序。其实就是给自己健康积极的心态去看眼前的这个世界。

不要被框架束缚。要有自己的认识,自己对这个世界一切事物的看法。

理性障碍是什么?怎么克服?

改变环境,会思考,小改变开始,监控自己的行为并反思。

冷启发式思维倾向 是不对的,,,要会将自己的思维进行热启发【思维的热启发】

不要让无意识的信息加工控制自己的行为。要在自主思考的前提下行动。这就是积极主动的思考,充分利用三大心智来提高自己的认知,作出更好的行为。

心智程序是从记忆中提取规则、知识、程序、策略等,来辅助自己的认知。

可以理解为认知事物的时候,利用大脑中存储的规则、知识、程序、策略等(已有经验和认知)来得到更好的认知,从而做出更好的行为。

心智程序是在经验和思考的前提下为行动服务的

理性思维是可以习得的:

(1)对环境做出改变

改变人和改变环境。

(2)做事前有事前承诺,提高自制力,提高自控力,学习理性思维策略。

一、如何去做到理性思维

(1)学习理性的规则(事物的本质、规律)、知识(事物的多种可能性)、做事的程序(做事的步骤)、做事的策略(如何根据事物的本质规律,采取怎样的做事步骤去达成想要的目标)

(2)安装优质的心智程序,心智程序就是面对事情采取什么样的行动。这是一个复杂的策略。心智程序就像情商一样。

(3)积极主动的思考,多角度思考。三大心智的联合应用。

二、如何在日常工作和生活中借用环境的优势

多尝试、练习,尝试不同的环境,找到适合自己的环境。

三、如何去一点点儿的改变环境获取自身的提高

应用能让自己理性思维最高水平可以发挥出来的所有环境。

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