【标题】D31情绪（第91～93讲）

【字数】168

【正文】情绪是我现在不可控的，看到难过的事情，我都无法平复自己的内心，都进入不了学习状态。

一个人所经历的事10%由发生在身上的事组成，90%由对待这件事的态度组成。

我们无法控制10%，但是完全可以通过心态调整改变90%，由负向调整为正向。

这是需要有高人指点，自己阅读不出来的，这是需要有技巧的，也是术的方面，需要刻意练习，一万小时定律。