天冷了，也要动起来！

借口着最近天冷，每天总是吃的饱饱的，然后又不运动，甚至吃完饭就直接坐着休息了。一上称，看着那几个数字有点令人发指！不知道从哪天起，吃完饭后不再站立一会或者走走路了，似乎也不再那么关注健康和胖的问题了。

原来以为养成的习惯很难戒掉，结果却在不知不觉中不存在了。仔细想想这个应该还算不上习惯吧，真正的习惯应该像——手机必须随时出现在视线内，否则就会令人焦躁不安。

只要生活规律了，一切似乎都在正轨上，但如果稍一松懈，就会前功尽弃。最近特别不想运动，连出门都觉得困难，晚上吃的有点多，硬是磨蹭了好一会，找了好几个理由，才出门晃荡了半小时。

天冷不应该成为偷懒的原因，真正喜欢运动的人都是风雨无阻的。好吧！承认自己其实是一个伪运动的人，只是为了可以多吃，才去运动，这勉强算个理由吧！🤭