学习改变生活观念

最近用边角料的时间，如:钻在厨房里做饭的时间，打扫卫生的时间。收听《黄帝内经》，深受其益。

祖国中医文化的博大精深，让自己重新思考许多根深蒂固的生活方式。中医告诉人们，生活要顺其自然。中医教授人们改变不好的生活观念，要不断的修正自己。边听边在反省自己几十年的生活。

今日收益内容:也和大家一样的知道"药是三分毒"。同样也和大家一样，学着买这样或那样的听来的补药，添加一些在身体里。

今日觉醒:身体不能随便吃补药，有时吃了是不会吸收的。首要将心情调整好，吃啥都是补。补心情，是非常重要的。要相信自己身体的运化，经脉通了，无论吃上什么，都能将你需要的东西，运输到你那个需要的地方。所以按时吃饭休息，不挑食，吃喝丰富才是首要。