宝妈爱心辅食丨龙利鱼青菜米粉。
2017-11-17 本文已影响0人
道老师中医养生
宝妈爱心辅食丨龙利鱼青菜米粉。
今日辅食推荐：龙利鱼青菜米粉。
参考月龄七个月。
食材准备：龙利鱼，油菜，米粉，猪肝粉，核桃油。
宝妈爱心辅食丨龙利鱼青菜米粉。
1.青菜用开水煮熟。（上图）
宝妈爱心辅食丨龙利鱼青菜米粉。
2.龙利鱼上锅蒸熟。
宝妈爱心辅食丨龙利鱼青菜米粉。
3.龙利鱼和青菜用料理棒打成泥。
宝妈爱心辅食丨龙利鱼青菜米粉。
4.温水冲开米粉，搅拌均匀。
宝妈爱心辅食丨龙利鱼青菜米粉。
5.米粉中倒入蔬菜鱼泥。
宝妈爱心辅食丨龙利鱼青菜米粉。
6.倒入核桃油。
宝妈爱心辅食丨龙利鱼青菜米粉。
7.放入猪肝粉，搅拌均匀。
宝妈爱心辅食丨龙利鱼青菜米粉。
完成✅宝宝七个月以后需要吃肉啦，需要补铁的宝宝用猪肝粉食补更加安全！
文丨草根尚整理
方法丨木木娘
PS：中医角度看，不认同7个月吃肉～
这里只对宝妈辅食才艺进行展示，大家各取所需。
宝妈爱心辅食丨龙利鱼青菜米粉。
