2017-11-11

情结觉察

看上面图片，回答以下问题

1.你看到了什么？我看到一位女孩在沉思

2.什么情境？她陷入了困境，自己无法靠自己的能力走出来

3.发生了什么事？她很迷茫，心理有太多的问题，不知道像谁诉说，谁能够帮她解决

4.为什么会发生？因为最近发生在她身边的真实遭遇，每天都在不同人身上发生着不同的遭遇，如何应对呢？如何减轻痛苦呢？

5.图片中有谁？我自己

6.联系自己，你想到了什么？我当下正在思考活着的意义，怎样活的更有价值，每天这样虚度光阴，应该寻求一条可以解脱，断除痛苦的大道