《非暴力沟通》读后感

1-谈事实

2-说感受

3-解释原因

4-明确要求

按照以上四个步骤就是正确的沟通顺序，才能得到结果！

暴力沟通的几个原因，“道德评判”“进行比较”“回避责任”“强人所难”.

《非暴力沟通》读后感 《非暴力沟通》读后感

当我们痛苦得无法倾听他人时，我们需要，（1）体会自己的感受和需要；（2）大声地提出请求；（3）换一个环境。