爱自己19

幸福的感受完全取决于自己的想法。

要分清自己能掌控的和无法掌控的事，把精力花在能掌控的事情上面。

每日回顾

2021年5月23日

今天到早晨7点多才醒。原本打算一早起来去收蚕豆的，今天起得可太晚了。打算出发时，天开始下起了毛毛细雨。后来，雨越下越大了，也就只好放弃去农田的想法。在车上待了会儿，这个周末佳佳留在学校学习，就问她苏州是否也下雨。我录了隔着车窗拍了下雨的视频，她把她那边下雨的声音录给我听。我喜欢和闺女这样的互动，这才是生活的味道！

昨天下午5点开始尝试轻断食，应该到今天早上9点再吃东西。坚持到9点，把昨天泡的所有豆皮拌了酱油、麻油，吃到感觉有点撑了。最近阶段要让自己增加对饱和饿的感知力，而不是到时间点吃东西。下午在小红书上看到一个“春日懒人一锅焖”，就想着明天可以给佳佳送一次饭，表达一下妈妈的爱意，佳看了也蛮喜欢。家里缺莲藕和虾仁，就出门去临江菜场买菜。买了死虾，回来花了1个小时的时间剥虾仁。担心虾仁放到明天更不新鲜，顺手就把虾仁给炒了。还把藕片和芦笋一并烧熟，放进冰箱，明天装饭盒。

傍晚6:30参加了栗子办的业力的读书会，虽然一直没看书，也不太感兴趣，但是深知办读书会的不易，参加也算是一种支持吧！

自打昨天去算命后，各位舅舅阿姨的反对之声已经换为了支持。现在一切都顺应我的心意在发展。爸爸下午来电说——既然打算离婚，那么明天换结婚证的事干脆不要去做。我和小阿舅商量下来的结果是：继续按原定计划，明天去换结婚证，把房子贷款办下来，离婚的事要从长计议，不能如此仓促。咳！老爸在这件事情上比较草率！好在，我现在比较清晰，也有自己的主张，再有坚强的后盾，下面的事情应该是越来越顺的。

今日达成：

1、日行10000步 第20天 没达成，一天下雨 

2、头部刮痧 第16天 没刮痧

3、晚上7点后住嘴 第11天 从昨天下午5点到今天上午9点，中间只在晚上临睡前吃了瓜子

小确幸

1、拿快递时，把杨晶的快递带了回来。

2、为了明天佳的午餐，下午满怀愉悦的心情去买菜、烧菜。

3、参加了栗子的业力读书会，支持了一下伙伴。

4、儿子告诉我他现在有刷牙，晚上近12点时，自己出来烧面吃。吃完听到他漱口的声音，略有安慰。

5、儿子晚上进房间后，主动和我说开半小时空调（目的是赶走虫子），算是顾及到我的情绪了。