麻花式学习，内外修身体

考试类的学习有目标，增加竞争力

庞杂类的学习涨慧识，强化分析力

二者合一，麻花式学习，学习兴趣高涨且结构紧凑

内修养生和运气，感受气流在身体中走经络的热力

外塑形体和动态协调，感受生命的美好与活力

内外兼修，身体真正通达健康，状态肉眼可见变好