还有37公里

今天是什么日子

起床：6点17

就寝：23:00

天气：晴

心情：还好

纪念日：否

体重:59.75

舒尔特:未做

为完成本月跑步任务，昨晚又跑了一个八公里，这周从周一到昨天一直没有休过，说实话，有点累了，昨天晚上膝盖处还有些疼痛，尽管今天早上疼痛消失了，但依然有些累，所以需要休息一下了。

昨天晚上前五公里速度还是可以的，在跑步的过程中也注意了跑姿，确实没有那么累，因为整个身体是拔起来的，而且步伐稳健，确实比较经济。

昨天后几公里是带着女儿跑的，她骑车我跑步，而且路况不太好，所以是比较慢的，不过没关系了，主要想让女儿也能爱上运动。

到昨天为止，距离完成本月目标还有37公里，压力似乎小点了。后十天完成这37公里应该没什么问题的。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：学会开车上路，英语

本月重要目标:跑步90公里