D154，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：30起床，6：50～7：40练字，如下：

D154，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D154，蒋云峰，毛笔字和导引练习

第二天早上8：00～8：30练字如下：

D154，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D154，蒋云峰，毛笔字和导引练习

导引记录：

2017.5.13丁酉年乙巳月庚子日我的中醫二十一天計畫—180

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：30起床，6：50～7：40练字，中午1：20～2：00平躺导引，精神可以。