201811 第四周总结

这一周我最大的收获是什么？

• 开设了新公号，写作的动力更足
• 因为《游戏力》课程打卡，收到了官方送的书
• 收到Snow寄来的bucket list本本、房子寄来的红薯牙膏藜麦、姜姐摆在门口的小米和有机蔬菜。

有哪三个方面可以让我有更大的进步？

• 精力管理。集中注意力没多久后就会觉得疲倦。
• 运动。每日投入运动的时间太少，没有固定运动的时间，也没有触发器，总是想不到要去运动。
• 底层思维。如果事情已经发生了，就坦然接受吧。埋怨和后悔又解决不了问题。可以复盘，分析一下背后的原因；可以想出一些主意，避免今后再次发生。

我为自己的梦想做了什么努力？

• 输入：听课程 看书 感知世界
• 输出：公号

育儿

大J游戏力课程W4
绘本：13本
买了科学试验的材料包，带着多多一起做试验：牛奶动画、水精灵、试管颜色、水不见了…… 大部分时间都是我在做，多多只能打打杂。在打杂的过程中，也能锻炼她拧瓶盖、复位、倒水等能力，也还不错。

201811 第四周总结

身体

本周最早起床时间5:00，平均5:51，早起已坚持161天
KEEP 41 分钟，新增徽章3枚，共181枚
冬天早起真有挑战啊！时不时地就又睡过去了~

201811 第四周总结 201811 第四周总结

学习

成甲《好好学习》

• 每天听看一个概念，反复看，慢慢吸收
  村上春树《我的职业是小说家》

课程

赵星《下班后写作》L8
Spender写作课L2+L3

• 访谈类文章，前期需要积累大量的素材，最好能去到被访者的工作环境，拉拉家常或近况，缩进距离后再开始
  公众号排版术
  张萌《精力管理》1-2
  万维纲《精英日课》245-247