学会共情，你会更幸福

 最近几个月，我都在学习情绪的一些课程，在了解自己的情绪。

 其中印象最深刻的就是共情了。人是感情动物，我们未必会记住别人跟你说的话，但是一定会记住别人对你的情绪和态度。

 之前我跟我妈吵了一架，吵架的导火索是一件事情。这件事情，其实并没有多么重要，但是我还是生气。我在发火的时候，我都很清楚，我生气的原因是她不尊重我的情绪，她以一种无所谓，和不耐烦的态度来面对我的情绪，所以我很生气。

 很多人问我，我明明知道是什么原因，我为什么还要发火。很简单就是为了告诉她，这种态度要不得。我们很多时候生活中出现的问题，就是这种原因，不会共情，不尊重他人的情绪。

 有一个小朋友，他付出了很大的努力，却也没有考好试。他回到家哭的很伤心。家里人都劝他，说没事下次再考好，就好了。但是他还在哭，不仅没有停止，还哭的更厉害了。但是这时他妈妈回家来，知道情况后，什么也没说，就是上前拥抱了他，可是孩子不哭了。原因很简单，因为母亲体会到了孩子的情绪，而其他人却只关注没考好这件事情。

 共情其实就是，站在他人的角度，体会他人的情绪，听起来很简单，其实很难。需要不断的训练自己设身处地的感知他人的情绪的能力。

  当别人向你倾诉问题时，不要再只关注在事情，做好倾听，关注他的情绪。有的时候情绪解决了，问题就不再是问题了。所以学会共情很重要。

现在大家再回想一下，是不是生活中是不是很多问题，都是因为我们不去了解他人的情绪，而造成的呢。所以我们要想获得幸福，那么是不是应该先学会共情。