养成每天朗读十分钟的微习惯

我从2021年年初开始，就开启了每天朗读十分钟的微习惯养成计划，已经坚持了一年的时间。

之所以想要培养这个习惯，有两个原因：

一个原因是我有另一个微习惯一直在坚持，就是每天阅读十分钟，朗读的同时又可以把阅读的任务完成，一举两得。

另一个原因就是想要锻炼自己的口才。俗话说读书破万卷，下笔如有神，那朗读破万卷，出口是不是也更容易成章了呢。

反正不耽误事，我就觉得值得一试。

微习惯之所以有用就是因为不需要损耗太多的意志力就可以开始，但是开始了以后就容易进入状态，从而不知不觉坚持了很久。

我经常不知不觉朗读了很多个十分钟，但是对自己每天的要求依然是只朗读十分钟。

养成每天朗读的习惯让我在一些关键时刻不能说是出口成章吧，至少也能做到从容不迫了。

常常朗读一些有能量的文字能让我更加有自信有能量。

也会朗读一些逻辑感较强的文章或者书籍，自己说话的框架思维能力也在潜移默化中有所加强。

之前尝试过录制音频，但是坚持没多久就放弃了。

感觉自己的能力还是没达上，录制起来很困难，我知道自己这样的状态肯定是坚持不长久的。

后来发现还是写作的方式对于我来说最容易坚持下去，但是心里一直挂念着有一天还是想要做音频。

可能这也是我培养朗读微习惯的心理动机之一。

如果有想锻炼口才的朋友，这个方法值得一试哦～