1/28 新的旅程，找寻自控力

  之前完整的参加第8期的自控力训练营，感觉不是很过瘾，这不，第10期我又来了，今天的作业是阅读《自控力》的导言并写读后感

自控力书籍封面

说来惭愧，上期训练营虽然每天按时完成作业，但是书却没有认真看过，这也是冥冥之中我又回来的原因吧

导言部分的结构其实很简单，我比较关注三个点

1.知道自己如何失败

很多人关注了失败的结果，却不花时间思考失败的原因，所以最后的结果是屡战屡败，但却屡败屡战

分析总结的重要性远远超出了坚持的毅力，前提是你关注了结果，如果只是享受努力的过程，但失败的结果可能还会渲染的更悲情一些。

2.慢慢来

这点也很重要，因为一口吃不成胖子，一天也变不回瘦子，不只是减肥这一件事，所有事情的逻辑都是这样，积累很重要，很多时候我们都会被一时的成败影响，但是如果忽视了长期的坚持和努力，很多努力都会白费。

3.开始吧

这个不用说了，最最重要的一点，就是现在开始！

早上在俱乐部微信群里，选择开启了新的头马Pathways旅程，恰巧是自控力训练营的第一天，就选取这个作为我的意志力挑战吧

我一直不觉的头马需要自控力才能完成任务，不过看了《自控力》前言后才发现，如果你把做的事进行了我要做，我不要和我想要的分类的话，那自控力是你通往达成目标的最佳伙伴了。