你是否常常自责过去做的一些事，伤害了别人？

你是否常常自责过去做的一些事，伤害了别人？

我们常常自责在过去做的一些事情，感觉伤害了别人。

但是请想一想，在当时一定有某一种原因让我们有了这样的行为。请回想一下，当时的具体原因是什么，具体过程是什么。哪怕，只是一些很微小的感觉。

事出一定有因。这些很微小的感觉，触发了你对自我的保护。

试着原谅自己！你只有原谅自己，下一次你才可能找到更好更适宜的方式：既保护好自己，也不伤害别人。