团圆饭硬菜推荐｜红烧肉

在寒冬腊月的年关之际，家家户户的餐桌上都少不了一道美味佳肴——红烧肉。

它以其醇厚的口感和深红的色泽，成为年夜饭中不可或缺的一道硬菜。

红烧肉不仅是味蕾上的盛宴，更承载着家的味道和年的味道。

红烧肉，又称为东坡肉，是中国传统名菜之一，历史悠久。

其起源可以追溯到中国南北朝时期，当时有一位名叫贾思勰的美食家在《齐民要术》中首次记录了红烧肉的制作方法。

红烧肉寓意着富贵和好运，象征着新的一年家庭和睦、事业顺利、财运亨通。

红烧肉适合体质虚弱、消化不良的人群食用。

红烧肉中含有大量的蛋白质和脂肪，可以提供人体所需的营养成分，增强身体的免疫力。

同时，红烧肉的烹制方式也很适合消化不良的人群，因为它是用热油爆炒后再加入调料烧制的，这样可以使肉质更加鲜嫩，易于消化。

红烧肉的制作方法很多，下面是常见的一种:
1. 准备材料：五花肉500克、生姜3片、葱1根、八角2颗、桂皮适量、料酒适量、老抽30毫升、生抽15毫升、白糖15克、盐适量。
2. 五花肉切块，用开水烫一下去血水，沥干。
3. 锅中倒入适量的油，烧至7成热，放入五花肉块，小火慢煎，煎至肉表面微黄。
4. 加入姜片、葱段、八角、桂皮，翻炒几下，再加入料酒，小火慢炒2分钟。
5. 加入老抽、生抽、白糖，翻炒均匀，使五花肉完全上色。
6. 加入适量的水，水量刚好没过肉，大火烧开后转小火，慢炖30分钟至1小时。
7. 炖至汤汁浓稠，肉质酥软，加盐调味，翻炒均匀即可出锅。

在年夜饭的餐桌上，一盘热气腾腾的红烧肉总能给家人带来温馨和幸福的感觉，寓意着新的一年红红火火、万事如意。

下期预告:粉蒸排骨。