达不到预期的心理
2022-02-16 本文已影响0人
紫蓦Lin
很多时候,我们努力奋斗,却达不到预期的效果,非常失望,心生落差,滋长出许多负面的情绪。
心理不平衡,开始怨天尤人:“为什么老天如此不公平,我这么辛苦的付出,却得不到相应的回报。而有些人整天游手好闲,却轻松得到,生活富足。”
眼见希望渺茫,渐渐失去自信,意志消沉,浑浑噩噩,做事不再积极向上。还经常对我们熟悉的亲友怨声载道,发泄内心的沮丧与不满;渴求救赎与帮助。
然而,亲友们根本无法感同身受,只是简单的安慰几句,不痛不痒。最终能救我们的人唯有自己。必须放松心情,调整心态,尽力往好的方面去想,学习乐观。