帮助建立彼此间的信任【周未荐书】

演讲的价值在于建立信任。

演讲的价值在于建立联结，这种联结关乎人的感受、情绪，并且可以帮助人们建立彼此间的信任。因此，建立信任的联结，是《演讲的本质》（作者：马丁·纽曼）的核心。

很多人对演讲特别恐惧，包括一些名人，害怕在公众演讲，他们忽略了演讲的价值。作为普通人也应该重视演讲的价值——演讲可以和更多人的产生联结，联结多了，效率高了，价值自然就显现出来。

影响演讲效果有三个元素，即3V理论——视觉、听觉、语言。演讲是通过影响别人对我们的感觉起作用的，而这种感觉取决于我们要传达的情绪。

在演讲中控制好身体，良好的肢体语言不仅能够为演讲加分，还可以给观众留下好的第一印象。还能够影响观众，激发观众的思考和判断，这也是演讲中运用肢体语言的一个原因。

对身体的控制，需要专注力和意志力，也就是，我们对身体的控制可以通过刻意练习，从不自然、不自在慢慢变成习惯，并自然呈现出自己理想的样子。

在演讲中，我们不仅需要与观众进行眼神接受，还需要控制眼神，用眼神传达我们想传达的情绪并影响对方。

在演讲是，我们应该像蜜蜂一样和观众进行眼神接触。

对眼神的控制要收放自如。要知道眼神游离是一种非常不礼貌的事情，会让对方觉得你想暂停沟通，从而给对方留下不好的印象。

和眼神一样，表情了需要控制。笑貌是沟通中最有效的表达方式，也是一件有力的武器。切勿假笑，只有发自内心的笑才是动人的。

声音是情绪的流露。

音质、温暖还是冷淡；速度，快还是慢；音调，是否抑扬顿挫，有高有低。声音的速度影响演讲的效果，刻意地放慢有时会带来好的效果。

语言要简单易懂。能被大家记住的都是些通俗易懂，简单明子的句子。

5个关于演讲的认知误区

> 演讲就是作秀。忽视了演讲的价值，它可以实现与商业目标高度融合。

> 演讲就像给人开会。说些自己想说的。重点在于观众想听什么。

> 演讲就是讲些干货而已。要考虑观众对信息的接受程度。

> 演讲就是照着稿子念。需要全情投入。

> 英语不好，在国外演讲第一句话是道歉。不用道歉，因为观众不是来听你秀英语的。

演讲的真正意义在于建立信任，实现影响力。意识到这一点或许你会对演讲产生兴趣，希望帮助到我认识到演讲重要性的这本书，也能帮助到你。

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我是张伟，正在构建一个复利知识库。

每个知识卡片都是一个乐高积木，积累1000天，构建起属于自己的宏伟城市。