《叛逆不是孩子的错》读书点亮生活～续

第二天

理解你的叛逆孩子

1、给予未经请求的建议。（你应该……）

2、谈论家长自己的感受和经历而不是孩子的。（你这样我很生气）

3、使孩子的痛苦看起来不重要。（这很正常）

误解会引起更多的叛逆行为。引起你误解孩子的九大陷阱是：

1、期望你的孩子能够做他并未准备好的事情

2、对偶尔的不良行为上纲上线

3、阻止你的孩子表现得像个孩子

4、期望你的孩子满足你的需要

5、把孩子的错误归咎于他个人

6、忘记了责备和批评会带给孩子多大的伤害

7、忽略了充满爱意的行为的疗效

8、忘记了你是孩子的学习榜样

9、只看到外在行为，没有注意到孩子内心的爱和善良动机

第三天

1.避免大喊大叫

识别大喊大叫的原因是解决这个问题的关键。

2.如何减少大喊大叫：

1、成为主动的倾听者

2、通过理解让你平静下来

3、问一问自己到底是谁

4、认识到愤怒的信号

5、不要把所有事情当成针对你个人的行为

6、提醒自己孩子并不总是不听话

7、运用幽默

8、用低声细语替代大喊大叫

9、学会使用身体语言

10、不要羞辱孩子或谩骂他

11、就让他过去吧

12、平静祈祷文

13、记住你是要控制局面

14、适可而止

15、说让我想一想

16、想象你家在电视直播里

17、确保你自己的需要得到了满足

18、进行自我谈话

19、对自己进行记录

20、想一想心平气和、强有力的偶像榜样

21、你的指令要简短清楚

22、想想最后的日子

23、提前计划预演练习

24、问题发生时就处理

25、想一想总统就在面前