8.9周三站桩

最近觉得累，没了刚开始那种生龙活虎的精神，和老师交流了下，是正常反应。有些累的要躺几天。

老师说坚持，只有坚持，有些东西才能稳定出现，才有意义，所以要每天练。

中国人的宇宙观是在练中慢慢感觉形成的，如想前后四方的辽阔，天高地远。

脊柱，松而挺拔。

不管在外或者内在的风雨晦明，阴晴圆缺，把一件事坚持下去。