记得喝水#255
2019-07-16 本文已影响12人
在旅途2018
观察自己,发现常常低头驼背肩内收,站立时双臂垂在身前。
调整身姿,颈椎回收,脊椎挺直,双肩打开,双臂自然垂在身体两侧,感觉整个人的精神为之一振,很舒展,很舒心。
持续练习,分辨不同,去芜存菁,记得自己。
记得喝水#255观察自己,发现常常低头驼背肩内收,站立时双臂垂在身前。
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持续练习,分辨不同,去芜存菁,记得自己。
记得喝水#255