让目标具象化

      我们经常会脑袋一拍，立下一个flag，比如说：减重10斤、每天阅读1小时、每天刷手机不超过30分钟……，但往往你立下这些目标的时候，想的是去解决某方面的问题。比如你想减重，可能因为以前的衣服穿不进去了，或者医生告诉你再不减重就危害健康了等等。如果只是在问题出现的时候，去想着最快最直接的解决这个问题，那我们的人生就会有无穷无尽的问题。

    当我们的目标具象化，让它变成我们的愿景，那就会有一股无形的力量推动着你行动，也让你自动屏蔽一些与愿景无关的事。还拿减肥举例子，如果你不只是单纯的想解决掉你身上10斤肉的问题，而是希望在在宁静的夏天，可以穿上自己心仪的裙子，走在河岸边，微风轻拂，裙袂飘飘……那么在你想要开吃的时候，会有股力量在拉住你。当你不想迈开腿的时候，会有股力量推动着你。这样你的执行力会越来越强，而行动带来的正反馈又会促进你继续前行。

    这里给大家推荐一下好用的方法，把你想要成为的样子，想要过着怎样的生活，可以通过AI制图，把它设计出来，作为自己的头像或者聊天背景，这种视觉的冲击也会增强你的行动力。

    愿每个人都可以通过自己的努力，成为想要成为的人，加油！