第九个周检视

第九个周检视

这周忧多喜少，对我的人生的历练绝对是一个考验。还好自己这段时间休息有规律，早睡早起，积极运动，体质提高，所以在面对各个考验的时候自己的体力精力都能面对，都能扛得下来。

一 人生不如意之事十有八九

秋天到，天气冷暖交替，小宝得了点感冒，但是游泳时喝了几口水，呛到了，当晚有些发烧，呼吸不是很顺畅，喉咙里像是有东西卡着，第二天到医院就诊，GP说是被一种病毒感染，开了点药，保守治疗，主要靠孩子自己抵抗力同病毒抗争，也就是说主要靠孩子自己的人体本身自愈机制，小宝连续三天发高烧，每晚抱着她，累了就和衣躺下，提供一切支援协助小宝同病毒战斗，三天后小宝终于烧退了，慢慢活泼起来了，也可以到Childminder家了。我的工作生活也恢复了正常。自我有种重见天日的感觉。

但是好景不长，大宝在学校踢足球时被别同学撞到，后脑勺硬生生地撞到在水泥地上，还好跌倒瞬间用右手肘子缓冲了一下，否则后果不堪设想。随后，居然发生暂时失忆，双眼发黑，口齿不清，多吃呕吐，医生诊断得了轻度脑震荡，一周内禁运动，好好在家休养。经过大人们轮流悉心照顾，第二日大宝病情明显好转，除了右手皮肉伤，手肘部肿痛，颈部有些僵硬外，精神状态已经恢复，也能同我们讲述事情的经过，听了她的事实描述，真的是惊心动魄，看着女儿瘦弱的身体，承受这么多压力，为人父母揪心的痛。平安是福，可怜天下父母心。

昨晚为大宝能正常进食，恢复好转而庆幸。等三宝睡着后，正准备召开208班班委会商议90天践行后的毕业典礼，突然接到国内亲人四姐的电话，说是大姐在广州考察公司业务时，半夜心脏病突发，抢救无效仙逝，我被突如其来的噩耗电住了，过了些时候才恢复回来，随即向班委群和主教练交代了以后，就加入国内亲人群，做些力所能及的事。不断安慰其他亲人安慰自己，人死不能复生，我们活着的人无论如何只有扛着痛苦和思念坚强地走下去。

二 效能人生

早睡早起

连续两周早睡早起。晚上9点之前，睡。4:30，起。然后晨读，晨间日记。自我管理很有规律。不错。

积极运动

挑战自己的耐力，在40度高温的温室里训练网球，同教练对打，发挥不错，没过几分钟，就挥汗如雨。对自己挑战成绩还是满意的。

上周六参加易效能伦敦晨跑团第三次活动，跑完7.5公里。有进步。

同我家先生一起报名参加明年3月份伦敦半马的义跑，挑战自己人生。给自己设定了5个月目标。

三 亲子关系

把以前参加学校workshop上的positive parenting skills 资料讲义重新整理温习了两次，很受益。

四 事业发展顺利。