秦秀英：健康学习第23天9月17号

用脑伤神竞争激烈，注意呵护“脑”的健康

✴补脑为什么要先补肾？

大脑健康和其他器官的健康一样，从根本上取决于人的整个身体，乃至身心灵系统的健康运行。而整个身体的运行的元动力是人的肾气，所以，补肾气是治本之策。而苁蓉提取物的功效就在于此。

✴银杏叶与人体的记忆有怎样的关系？

大脑健康不仅仅是增强记忆，而根本在于脑血管和脑神经，特别是脑细胞的健康状况。银杏提取物的功效主要侧重于后者。

✴喝银杏茶和补充银杏叶提取物是一回事吗？

肾阳不足的人出现手脚冰冷，起夜多

银杏茶和补充银杏叶提取物不是一回事。

心得：补脑先补肾，身体是个系统，科学系统补充身体所需营养素！