好毕业心理

做一件持久的事,在于正确逻辑

2017-08-23  本文已影响7人  柯鹏越

社会科技、智能,经济不断前进,可是我们生活确越来越不幸福。核心原因是我们精神追求被快节奏社会为经济生活所取代。这个我们不幸福因素是不明白如何运用正确逻辑安静、持续把一件件事做的圆满。

“做事”很多人都在说:我每天已经在做很多事了呀。怎么能说我不会做事呢?其实很简单,可以思考三点,第一、重要的事情,完成了吗?第二、一件事做完了,你有压力吗?第三、一件事完成,幸福吗?如果做一件事上面三点回答都是“是”。那么恭喜你,你很优秀。接下来文章可以不看了。那么没有全部回答“是”。那么接下来文章,请继续阅读下去。

我们在做一件事之前,往往会思考这件事,做了有什么价值。那么背后反映是你对于一件事价值观的判断。价值观有丑陋的,也有美的,当我们以美的价值观去做这件事,那么这件事就会自然而然产生正能量。如果是丑陋价值观,那么这件事就会产生负能量。每个人在行事前思维认知,大部分会认为自己价值观是对的,所以负能量产生,在他的价值观里就是正确的。那么如何避免错误价值观影响我们行事,推荐大家阅读《美的历史》《丑的历史》,这两本书对价值观详细介绍。

当我们拥有自己价值观后,准备着手去做这件事。最好的方式是先培养习惯。举个例子:我上个月去剪头发,理发师说我头发比较卷,问我:在家梳头吗?

我说:从来不梳了。他随口说了一句:“你那么忙,梳个头几十秒都没有吗”?这时我突然窃喜,明白了做一事并不是我不愿意做,也不是没有这时间,而是没有这习惯仅此而已。

当我们开始习惯于做一事后,我们在选择做事的方式,背后是我们对于自我行事观念认知。观念表达方式我列举三种:第一、自我为中心,指挥型。第二、听之任之,被动型。第三、由行为习惯主导,并接受一定行事规律,主动型。这几种观念下行事,自我为中心主动型,做事会非常累,因为太多人和他思维不一样。第二种,被动型,他工作压力很大,因为每个信息传递都会失真。第三种,介于经验和行事规律,做事相对圆滑。行事会轻松、圆满一些。通过三种观念行事分析,我们可以得到,每个观念行事背后都会反应事后个人所表现的状态。了解做事观念认知推荐大家阅读《失控》《活法》,这两本书一本讲了人与自然发展规律,一本讲述了人与社会相处法则。

在我们确定价值观、习惯开始和观念认知下执行后,如何保持我们生活中做事可以持久。持久背后是细致定律规则。举个例子,我们给自己规划每天阅读30面书。我们没有给自己定什么时候完成,反正早上也行,中午,下午,晚上任何时间都可以。这时候会发现自己有阅读习惯,但是不持久,而是断断续续。断断续续我们就开始怀疑自己是否有时间去完成阅读,于是先降低月度看书任务,再到丢掉阅读计划习惯,让阅读变的可有可无。我每天阅读都是在早上7:00-8:20。保证了每天阅读40面。这个习惯让我每个月看3-5本书,已经坚持了2年,还在持续中。通过这个事例,可以看到做一件事之前定规则直接影响这件事是否持续关键点,这点是如此重要。行为习惯规则制定,推荐大家阅读《精力管理》《时间之线》,这两本书讲述了对于时间和精力认知与规划设计。

当我们做事有了定律规则,我们就需要定,定是自我自律、专注的一种表现。举个例子。我每天晚上8:00-9:00给自己规划学习专业知识。我边学习,边看手机,边回信息,甚至在打个电话。我们规定计划能顺利完成吗?我们规则下时间由于自我自律不足,让这时间感受到无效,接着我们就会废除规则,再到随机安排,行事低效,感觉可有可无,我们做一件长期持久学习事就随之泡汤。那么我们在有规则下,更需要给自我“定”,时刻告诫自我当下的事做当下事。把于当下无关物件全部拿走。培养自我专注力。对于定力培养有两个辅助方式,一是每天静坐10分钟,二是每天深呼吸10次,每次吸入气体在丹田里面停留一分钟左右,让它在身体流动,感受它的美。

当我们完成了一件事最后的“定”,我们就可以通过完成这件事,给我们带来收获和智慧。举个例子,我们看最好的书,好比我们人生思维山峰处,站在山峰看,底下都是平庸的书。我们如果需要到达山峰必须要搜索和浏览平庸书籍。由于我们每月阅读3-5本书,阅过了太多平庸书籍,让我们思维阅读越来越接近山峰那本书籍。我们人生视野,平台将变得更广。生活中也就自然产生更多智慧,智慧行事自然会有更多收获。

生活中做一件事逻辑:价值观决定行事方向;习惯决定行动;观念决定行动过程;规则决定是否长期行动;“定”决定规则下是否自律专注;一整套逻辑下来,我们就会收获智慧、收获成功。

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