心烦的时候，懂得自己治愈自己

情绪的崩溃，没有任何理由，烦恼的打扰，总是突如其来。心烦的事，总是让人焦虑，内心波澜起伏，心境无法安宁。

活着，要记得：人生在世，输什么，都别输了心情；丢什么，都别丢了快乐；不管身处什么境况，都要学会自我安慰，自我调整，自我治愈。这世间，没人能够带走你的痛，因此也别让任何人带走你的幸福，人们口口声声说着世上没有感同身受，却一生都在找一个想听自己说话并且能听懂自己说话的人。生活在这世上，不可能所有的事情都称心如意，总会有遇到艰难和困苦的时候，自己的事情需要自己摆平。

人生很多沟沟坎坎总是要自己去过。任何人帮得了你一时，帮不了你一生，不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己软弱，祈求只是一种宽慰。

自身的强大才是硬道理。当你的才华撑不起你的野心时，那你就应该低头踏实努力，静下心来好好学习。有智慧的人，从不活在别人的嘴里，也不活在别人的眼中，当我们总是埋怨世界阴暗时，恰恰是自己心里蒙了很厚的灰尘。

生活小事就算了吧，不打紧；走入困境别着急，一切都会好起来。无论遇到什么事情，都要始终告诉自己沉着冷静地去面对，不能自乱阵脚。有的事情，你乍一看，是如此的纷繁复杂，理不清头绪，令自己感到焦头烂额不知从何做起，其实一旦静下心来的时候，其中的脉络就会瞬间变清晰，只要你清理了脉络，抓住了主要矛盾，事情就会变得非常简单。是的，一切都会过去的，都是最好的安排，一切靠自己。

看不开，放不开，就把自己囚禁在灰暗的思绪里，不自信，不行动，就把自己局限在固定的空间里。要明白，时间走了就再也回不来了，趁年轻就应当拼一把，你付出多少，就会获得多少，不攀比，不抱怨，不计较，多付出。

每个成年人的生活，都是一场修行；成年人的世界，不是血雨腥风，就是惊涛骇浪；成年人更多的是自己去救赎自己，而不能一直等待别人来拯救你。生活嘛，会苦一阵子，但绝不会苦一辈子，所以你要在自己最困难的时候让自己找寻快乐，才能化解内心的繁乱。要相信，每个逆境，每场失败，每次心碎，都埋藏着一个更强大的自己。

总有一天你的棱角会被世界抹平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛，你就是自己的太阳。