Isha瑜伽练习感受分享

我是18年11月第一次接触到萨古鲁的，当时是在贴吧里忽然看到了萨古鲁的一段话，被完全的触动到了。

那段话我现在还记得，萨古鲁说：“再更有意识一点，你才会知道你的头脑和情感的局限。有些人的观念和情感上有很多局限，却认为自己完美无缺，因为他不让自己有更多空间用其他的方式去观察，去思考，去感受。你遇到这种人的时候，你会认为他顽固而愚蠢，但是他却认为自己完美无缺 ""

我忽然发现，自己难道不就是这种人吗，认为自己完美无缺，但是其实有很多局限。

我从小就对灵性感兴趣了，喜欢看些玄学啊，通灵的东西。

大学开始看克里希纳穆提的书，但是完全看不懂，反而有种觉得生活非常虚无的感觉，觉得活着没有意义。

大四的时候通过同学介绍接触了佛法。开始我是很排斥的，觉得念经拜佛就是封建迷信。

后来观察自己的念头，发现自己都没有了解过佛法，就先入为主的排斥它。这种行为难道不是跟我一直讨厌的无脑中医黑一样吗？

于是我开始慢慢的了解佛法，看了《故道白云》，《六祖坛经》等书，越来越觉得佛法真的很深奥而且甚有道理，从此开始学佛

并没有老师教，就是自己念念经，抄抄经，念念咒，偶尔做做大礼拜，参加参加朝山的活动之类，这样的状态持续了四五年。

看的书越多，我内心的困惑却与日剧增。现在想来，我那时就是典型的在头脑中学佛了，并没有真正的修行过。

就在我遇到萨古鲁这段话的那一瞬间，我便觉得这就是我长久以来找寻的东西了。

于是我立即关注了ISHA的微信公众号，把之前所有的文章几乎都看了一遍，有很多被击中的感觉。

萨古鲁说欲望就是生命，我们活着并不是要抛弃欲望。解决了我一直以来的困惑，之前我一直以为修行就是要摒弃欲望，所以变得有点厌世。

修行这个东西和世间的那些学问不同，自己瞎琢磨真的太容易走入岔路。

看完文章后，我立即就报名了1月份在深圳开办的苏利亚克里亚课程，当时也没有想太多，只是因为出于对萨古鲁的信任。

学习了后发现就是一套简单的类似拜日式的操，当时内心还是有点小失望的哈哈。

但是还是坚持开始练习了，很快身体就出现了变化。

一周的时候，我就发现我的身体开始变得很热，我一直是很怕冷的人，10度左右就要穿羽绒服的那种。

但是寒假回老家的时候，5度左右的气温，我穿着露脚踝的裤子也没有觉得冷。

期间身体生病了恢复的很快，莫名奇妙发烧了好几次，就是那种彻彻底底的生病，但是过几个小时就完全好了。

嗅觉味觉也变得非常敏感。

吃东西的量变得很少，大概是之前的一半。萨古鲁说这个是因为身体消化食物的效率变高了，本来我们吃的食物大部分都是被浪费掉了。

嘴巴里唾液会变多，感觉甜甜的。

经常莫名其妙觉得开心，虽然外界可能什么事情都没有发生。

这些都还是身体层面的变化。思想层面也发生了很大的变化。

每天坚持练习，几个月后我忽然发现自己的脑袋变得很清晰，杂念少了一半的样子，经常觉得大脑一片空白。

做事情好像完全不需要费什么太大的力气。之前遇到难题会绞劲脑汁，冥思苦想，但是现在就好像心里自然就知道怎么做了，事情也都变得很顺利。

专注力也变得很强，后来我5月的时候去参加香港内在工程的课程，在那个专注力小游戏上还得了第一名哈哈。

慢慢的发现自己对于灵性的理解也变得更深了，之前看不懂的克里希纳穆提的书好像慢慢都能看得懂了，也不会有那种活着虚无的感觉。

苏利亚克里亚打开了我一直堵塞着的通道，让我的能量开始运作了。

作为一个从小经受应试教育，读完大学又读硕士的人来说，之前的我太认同于自己的头脑了。

一直认为我思故我在。太依赖于思想，希望什么都从思想上解决，这样导致我很容易陷入思维的陷阱，一直在里面转啊转却找不到出来的方向。

苏利亚克里亚在能量层上的作用打通了我思维中的障碍。

就像萨古鲁说的那样，苏利亚克里亚可以将你带入内在的空间，打破你的业力循环。

接触了萨古鲁和isha瑜伽之后我才真正的开始自己的修行之路，感觉终于走上了正轨，也正是因为isha社区一些小伙伴的分享，我也慢慢接触到了一些其他的灵性老师，打开了更广阔的大门。

萨古鲁是我灵性修行上的启明星，能遇见一个活着的大师真的太不容易了。

感恩萨古鲁，感恩isha瑜伽。