静时光 | 口头复盘,和自己的内心对话
2023-08-20 本文已影响0人
莎莎功夫茶
第524篇简书更文
今天在下班路上,梳理了最近一段时间来,工作上的一些让我匪夷所思的事。
梳理的过程中,跟自己对话,说出自己的困惑,然后又站在旁观者的角度分析,最后总结得出自己的感悟和见解。
整个过程非常的解压,也非常的有意思,和自己对话,是有一种神秘的力量在的,它能让你理顺一些你没有想明白的困惑和卡点,也能让你从中获得能量和启发,指导自己日后更好的工作和生活。
我想,这也算复盘的另一种形式:口头复盘。
“所有的事情都是好事,如果认为不是好事,那是因为你没有复盘。”很喜欢这句话,也一直在践行这句话。
🍅 成功日记(今日成就事件/小进步)
庆祝今天晚饭后依次完成拖地、洗衣服、洗切水果、亲子阅读、独自阅读,日更、复盘,用时分别:20min、18min、10min、30min、60min、20min、15min;
庆祝今天收到了带有收纳功能的沙发凳,和小儿又多了一个专属阅读区域,同时还能收纳一部分他的玩具。
💞 感恩日记(小确幸)
感恩一早出门前,小儿帮我收拾整理手机、钥匙、手表、背包等物品递到我手里,并提醒我路上注意安全;
感恩今天小儿坦诚分享他白天在家很无聊的时候,用爷爷手机看了37min视频,他用计时器计时以防自己看得忘记了时间,并将令他感动的视频分享给我。
🗓️ 明日计划
主线任务:工作、读写和亲子陪伴。