去湿

2023-05-17  本文已影响0人  萌龙在天

任何简单的运动都可以锻炼核心

核心具体指躯干和腹部

即使台球、乒乓球等运动

也可以锻炼出腹肌

运动可以活血

加速身体新陈代谢

避免体内湿气滞留

影响气血运行

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读