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灵魂如果没有确定的目标，

它就会丧失自己。

——蒙田

 01

最近几年，“时间管理”这个概念被炒得很火，被这个概念吸引的人也成捆成批。

前年，我也跟风了一段时间，起初是在喜马拉雅上听了有关时间管理的付费课程。之后又相继看了《晨间日记的奇迹》、《自控力》、《高效人士的七个习惯》等等一些关于时间管理的推荐书目。

时间管理APP也下了不少，有付费的，也有免费的。

现在回想，那段时间每天都非常忙碌、充实。忙着做什么呢？

忙着列TO DO LIST，忙着在每一个时间管理APP里打卡，比如今天去超市花了几个小时，睡觉前洗漱花了几分钟，玩手机玩了多久等等。因为，有专家说这样可以更加警觉被浪费掉的时间。

一开始，我看着APP上那些被记录下的浪费掉的时间，的确感到追悔莫及。

我下决心再去超市前要列好计划，去了就直奔目标，买完立刻回家；睡前玩手机不能超过半个小时，如果超过半个小时，就一周都不能喝奶茶等等。

起初，浪费时间产生的悔恨感的确督促我好好珍惜了一段时间，然而，很快，我就产生了厌烦心理。尤其当生活并不十分顺遂的时候，就更会产生逆反心理，甚至十分幼稚地去糟蹋更多时间来对抗“被强迫”的“时间管理”。

所谓“时间管理”，背后隐藏着的无非就是这些美好愿景：管理好你的时间，你就可以更优秀；管理好你的时间，你就可以更幸福；管理好你的时间，你就可以更自由等等。

于是，被挑动欲望神经后，就立刻开始竖起耳朵听大咖如何帮你实现人生终极梦想。可，现实很残酷。

也许我就是一个拖延症晚期的重度患者。两个多月，在各类励志书籍、“时间管理”大师、“时间管理”APP的鞭策下，我终于精疲力竭，十分狼狈地退出了这场进阶精英的“人生必修课”。

后来，我被这个问题困扰了很久。其实，我也的确按照大师在课上教授的时间管理技巧来调整混乱的生活作息，熟练使用加强时间管理意识的手机工具。比如，每天早晨起床写日记；比如，坚持睡前半小时不玩手机，早睡早起；比如，掌握难用的时间管理APP，OmniFocus；

可是做到这些，并没有让我生活得更有掌控感，反而更沮丧，甚至觉得精力耗尽。

当时，接触“时间管理”是因为一位对时间管理有多年研究经验和实践经验的讲师。他通过大量阅读和整理归纳，总结了很多行而有效的时间管理方法，并通过自己多年的实践，实现了一种全新的生活方式。现在，他会飞至全国各地进行演讲，并在各大新媒体平台授课，分享自己的时间管理方法。

我当时很敬佩一个人居然能够这么多年用时间管理来约束自己，可以说，通过时间管理，他不仅有效地规划了自己的时间，更实现了财富积累。

可直到有一次，我听到他演讲才终于恍然大悟。他说，他研究时间管理，是因为他希望去帮助更多和他一样，对时间管理有需求的人；他说，通过做这些，他收获了许多志同道合的朋友，是他们让他的这份事业变得更有乐趣；他说，他在帮助他人进行时间管理的过程中，收获了满足感和成就感，而这些都更增添了他做好时间管理的信心和决心。

原来，不是“时间管理”让他有了幸福感、成就感，而是他在为那一个目标不断努力的过程中产生的乐趣和收获，才让他得以享乐其中并坚持到底。

02

说到底，管理时间无非是为了实现什么，如果没有目的地瞎管理，最后只会加强内心的空虚感、迷茫感。“我做这些到底是为了什么呢？”这些就是我当时盲目地进行时间管理后内心的呐喊。

今年五月，我开始重写公众号、并相继给各大公号投稿，这时距离我抛弃时间管理已经有两年多的时间了。

自从开始写公号、投稿，再加上平时还要上班，处理一些生活杂事，导致我的时间安排明显没有以前那么随心所欲。

多年碎片化自己的专注力导致我总遗忘自己要做什么，比如，走在路上我还在提醒自己一会去超市要记得买某样东西，可当我提着大袋物品回到家后才发现忘记了。

于是，为了提醒自己不错过更文时间、投稿时间、编排、发布文案的时间，就需要每天将每件具体要做的事情罗列出来，并进行安排、整理和规划。对已做完的事情及时进行复盘，当事项出现新的变动时，立刻做出调整。

终于，闲置两年多的时间管理APP，在今年被充分利用起来了。

 03

两年前，我觉得它们就像手拿教鞭的教官，幽幽地守在某个角落等着批评我今天哪项任务没有完成，玩手机又超出了规定时间等等。

今天，我理直气壮地让它们成为我的助手，帮助我节省精力，管理时间。对，管理时间是以目的为牵引来实施，说人话就是：先给自己定一个目标。

我不建议列小目标，比如一天背十个单词、一个月瘦十斤这种。而是，“为什么要每天背十个单词？为什么一个月要瘦十斤？”

不要强迫自己去做，而是激发自己做事的动力。如果没有热情，时间管理只会成为新的压迫和束缚，甚至你会比以前更加不想起床，更加厌烦背书，甚至暴饮暴食。

可，如果你想到如果掌握十万个单词就能立刻辞掉现在的工作，周游世界；或者瘦十斤以后，就能立刻删掉手机里所有占内存的修图APP，以后怎么拍怎么好看。

有了这些愿景再去进行细节安排，这样，再去背单词或减肥，就会有种激动、兴奋、甚至迫不及待的心情，而不是，“又要背单词啊！”“又不能吃零食啊！”这种沮丧的心情。

04

当然，还要强调一点的是，最好使用有趣的方式来背单词，使用好玩的方式进行减肥。我特别不赞成一种说法就是：“吃得苦中苦，方为人上人。”好像所有的优秀背后就得很苦很苦才可以，其实这种观念是非常扭曲和不健康。

“苦”是一个非常主观的词，你认为“苦”才“苦”。其实，很多在某领域很有成就的人，他们都非常享受和热爱自己专业。

他可能比常人付出了更多时间、更多精力，但这也让他获得了比常人更多的乐趣。

如果不能每天躺在床上刷手机、不能每天拿着无限额度的信用卡买买买就叫“苦”的话，那可能这就是另一个有关“三观”的话题了。

以前有很多催人奋进的毒鸡汤，现在又开始贩卖焦虑催你进步。其实，都没必要。因为，真正能让一个人坚持走下去的一定是热情，而不是恐慌。

相信我，恐慌这种东西，忍一忍就过去了，熬一熬就麻木了。它只会减弱你的行动力，直至最后让你以为自己就是无能。因为这是一种很负很负的能量。

找到自己的热情所在，才会一直引领你跌倒时不害怕、挫折时不放弃。无论是带着恐惧前行，还是带着热情前行，通往成功的就那一条路。只是有的人走着走着就放弃了。所以，最终成功的那个人，不是因为他的路更平更顺，而是因为他有比别人更强大的热情和动力。

在没有找到真正的目标前，丢掉所谓的“时间管理”、“自控力”、“教你如何专注”、“自我训练”、“精力管理”、“番茄工作法”等等这些吧。

这些书很好、道理很对。但是，如果没有目标，这些书就会成为压在你脚上的大石。要记得，它们只是你前进路上的拐杖、工具，如果本末倒置，那就苦不堪言了。 

以上是我最近的感悟，希望能帮助在这个被知识付费时代强势轰炸的你。