养娃记（3）——一只奶牛的反思

不知不觉中产假即将过半。从刚生产完时的面色苍白，全身虚弱还伴着伤口的疼痛以及心情反反复复地抑郁沮丧，到现在活动自如，乐观美好的状态，期间已经过去了53天。这53天给予了我身体的涤荡和心灵的重塑。终于明白为什么妈妈总是坚强乐观的了——养育孩子的过程是重新审视自己并调整自己重获美好状态的一次体验。

现在是清晨6点，汤圆宝正在睡觉，窗外空气清冷，客厅的白色纱帘外天边已经露出了鱼肚白，一切都是安详美好的。然而，一旦啼哭响起，生活就进入了另一个模式——喂奶，拍嗝，换尿不湿，哄睡或逗玩，这一两个小时真是一条龙的服务体验。每天这样的时候会有八九次，可想而知留给自己的时间就已是少得可怜。 过去能悠闲打坐瑜伽的美好静谧都已远去，那些发呆的时光现在想来都是奢侈。.而今在喂奶时想的是今天家里的菜是否要买了，再抓紧时间到京东或淘宝上买个奶粉尿不湿或其它生活用品。等终于忙完，能坐在沙发上休息时，还得思考如何解决追奶和宝宝的哄睡问题。脑袋被各种杂事塞满，时间却依旧清晰明确地流逝而去......

忙忙碌碌中满心喜悦，疲累困乏里却是心甘情愿。而就在一个月前，我正在被身体的各种疼痛不适折磨着——伤口肿胀，腰背酸痛；因为气血亏虚，喂奶时的全身出汗不适；到后来因为颈椎问题出现的频繁头疼，情绪也为之变得烦躁和抑郁。这样的时刻，亲人的陪伴关心是最好的良方。在月嫂和家人的鼓励帮助下，在时间的推进中，一切都慢慢好转——伤口愈合，出汗渐止，头疼也在老公的推拿按摩下好转。 那段时间的我几乎隔三岔五哭一次——可以因为老公不经意的一句话或是汤圆的一点点的不适异样再或是自己极有远见的杞人忧天。

第一个月：痛苦；第二个月：学会适应。新手妈妈们大抵就是在这样的不适中成长吧？

宝宝体重不长，自己奶水不足，都曾让我焦躁并以泪洗面。深夜喂奶时翻看各位宝妈的追奶大法，看崔神的育儿经。这种焦虑的状态也体现了自己内心的悲观与急躁。而老公的冷静与鼓励，渐渐让我开始反省这样的心理状态——一个焦虑不安的妈妈如何能带给宝宝健康和安宁？奶水不足有奶粉，奶粉并不是万恶的，过度地内疚自责并不会改善目前的状态。顺其自然中尽力而为就好。 而后，汤圆没有因为奶水不足而变得瘦小，反而愈发健壮，现在11斤的体重已经让我抱得吃力。“孩子，总会长大的。” 这句话中的透着一股冷静乐观的气定神闲，让我明白生活需要耐心和勇气！

忙乱的生活常常也会导致自己嘈杂的内心。之前也听各位宝妈抱怨没有自己的时间和生活。事实也确实如此。被宝宝安排的生活就是在晨曦的哭闹声中开启新一天奶瓶尿布的轮转；在夜晚窗外一弯新月下，与汤圆哄睡的斗智中结束一天的疲累。不知不觉时间就这样都过去了，每晚洗漱时看着镜中自己的倦容，会怀念起之前每天斗志满满，有条不紊的生活。如果没有反思自己生活状态，没有强烈的欲望去做自己想做的事，就会被奶瓶和尿布埋没，某天惊醒时，发现自己已然是一个膀大腰圆，蓬头垢面的奶妈。想到《吉田医生的哈佛求学记》中的话：只要想做，就会有时间；享受“乱成一团”，就能有所提高。这两句话的深意仍需慢慢体会。但明确的是，当做到自己想做的事，心情愉悦地回到宝宝身边时，那种稳定和正能量才是比母乳更宝贵的食粮！

【无戒365极限挑战训练营 第六天】