我和我的瑜伽

今天下班回来练了半个小时瑜伽，心情特别舒畅，前几天因为生病隔了几天没练，总觉得少了点什么。练瑜伽一年多了，它已成了我日常生活的一部分，从最初的浑身疼到后来的一天不练浑身难受，我已经离不开它了。

我练瑜伽不是想要学什么好看的体式，平时练的只是简单的基础动作，练完身体有一种轻松感，个人感觉比去按摩店还要好。后来慢慢能练一些之前觉得很难的体式也给了我一坚持练下去的信心。

其实做一件事并没有想象中的那么难，坚持下去，把它变成自己喜欢做的事情。工作之余，做一些自己喜欢的事也是一种放松。