相信自己的身体

我终于戴上了

从大学知道美瞳开始就从来没戴上过的美瞳！

不容易呀不容易，折腾了我一个多小时！眼泪毒品流了不知道多少。四年前我第一次买美瞳就没带上去过，然后当时买的两个美瞳就被荒置了。原来只要你下定决心一定要戴上最终还是可以的，尤其是克服了怼眼的恐惧。

幸好有小红书，看多了案例大概知道是怎么回事了，下个月的瑜伽课也免不了勤翻书了。

回想上次曼陀罗练习，昕瑶姐说让我相信自己的身体，打破自己对身体未知的恐慌和恐惧。不管是我戴美瞳也好，还有还有五年前的突如其来的焦虑症，其实我要相信自己的身体，平静的接纳身体面对不适的处理，精神上不要给自己那么大负担，相信各种困难都能克服。

今天测身体年龄是26岁，身体情况93分，今天的跑步节奏也很到位，很快就跑完了，下个月还要去学习瑜伽课，相信身体的力量会越来越好，加油吧！