减肥第31天

今天减肥第31天，体重166.1斤

早餐：杂粮饭160g，黄瓜+紫甘蓝沙拉120g，芹菜80g，鸡蛋一个

中餐：150g拉面+半碗蔬菜（西葫芦，鸡蛋，豆芽和豆腐）

晚餐：正新鸡排半袋+若干排骨+1个油炸江米糕+若干瓜子+炒白菜

今天步行12000步，明天继续加油