亲子时间管理6/90天践行打卡

打卡日期：2019年2月3日

凡淇90天打卡累计天数：6/90

宣言❤用心沟通，用爱陪伴❤

孩子第一个30天目标：

1.规律作息:7:00-22:00

2.每天运动20分钟以上

3.每天用番茄钟学习，90天突破300个

4.每天练古琴一首曲5遍

家长第一个30天目标：

1.规律作息:6:00-22:00

2.坚持反思打卡

3.先处理情绪再处理事情。不对孩子发脾气。

✌加油小宝（林凡淇12岁）践行打卡6/30

1.规律作息：8:00-22:00

2. 先吃青蛙：2个，写作业、英语阅读一集

3.番茄钟：3个（累计9个）

4.️今日闪光点：

凡淇早上和哥哥姐姐们起床就开始用番茄钟吃青蛙，每个人从昨天制作的青蛙池里抓上各自的几只青蛙，上午四个人全部都把今天的青蛙早早吃了。然后再一起玩了下麻烦，一起看快乐大本营。这样的事件安排很合理，一起吃青蛙一起放松娱乐。以前有的写作业有的玩手机，总会相互影响到，现在一个番茄钟的时间大家都专注的吃青蛙，这感受和效果真的很不错。

#父母教练检视#

陪着老母亲张罗年事，孩子的事务无法兼顾到。希望是能排程好，做到事先有约定，各自安排，目标就能如期完成。

打卡日期：2019年2月3日

子期90天打卡累计天数：6/90

宣言❤用心沟通，用爱陪伴❤

孩子第一个30天目标：

1.规律作息:7:30-22:00

2.阅读打卡:樊登小读者

3.用番茄钟提醒休息

4.每天10分钟学汉字，认识2个字以上

✊加油小宝（林子期6岁）践行打卡5/30

1.规律作息：7:40-22:00

2. 先吃青蛙:阅读打卡5/21、画画

3.番茄钟：1个

4.认字:写、灭、打、冬、本、电、鸟、石

5.️今日闪光点：

今天上午哥哥姐姐们一起吃青蛙，子期也跟着用一个番茄钟很安静很专注的画画，过程中没有打扰到大家，是位守规则，自律能力强的宝贝哦。

#父母教练检视#

今天孩子们主动吃青蛙，我没顾上观察她的吃青蛙吃番茄的状态，也未作及时的欣赏鼓励和反馈。及时的肯定和鼓励很重要，能让孩子们不断的坚信自己是可以的，是有能力做好的，这样做是能得到认可的，从而增加自信心。

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