2020年疫情下的反思之心理篇

2020年春节的一场疫情，此时除了一线工作人员，大部分都是窝在自己的小家吧！您每天都在做些什么事情呢？对于自己的表现是否满意呢？大体我做了以下猜测：

第一种：有这样一群人，捧着手机，盯着屏幕，直到累的不能再看了昏昏欲睡而去！醒来继续盯着手机……

第二种：有着远大目标的一群人，每天给自己写下日志，学习目标，有规律地生活，锻炼身体，日子就这样悄悄过去7天了……

第三种：每天要照顾全家人的生活起居，按时起床，做三餐，收拾卫生，一刻都不会让自己闲着……

第四种：每天喜欢和朋友聊天喝酒的人……

第五种：继续上班的人员……

第六种：平日忙碌没法陪伴家人的高层管理人员，此时真好坐在家中，与儿女玩游戏，一起听课学习……

以上六种人您属于哪一种呢？每一种人背后的情绪又会如何呢？他们是否能够心静的与家人共处一室？接受当下发生的一切事情呢？下面我来跟大家分享这七天的生活历程：上班四天，休息三天！每天清晨我都会在五点左右自然醒来，下地喝一杯阴阳水，到厕所解决排空问题，随之开始我的按摩打坐时间，大约需要30分钟，心清气爽开始一天的工作，写下晨间日记，需要5分钟，紧接着听课需要15分钟！之后就要准备家人的早餐了，这个习惯已经坚持五年了！之后就是上班，出发开着私家车开启一天的行程！路上迎着朝阳，心情美美的！中午我都要休息一个小时！晚上回家先让自己放松懒一懒，看看手机，有留言此时会回信！晚饭家人已做好！再继续自己的学习运动，准备第二天的早餐，每晚争取23点前入睡！泡脚刷牙，听着音频，入梦乡！这就是我的一天生活！