新年第一餐酒

2021-01-06 本文已影响0人答案_3a83

坚持了五天，因为工作的需要喝了一顿不多不少的酒。回来还算早，各种安排也充分。睡觉时候，因为睡眠呼吸暂停症，就是打呼噜，极度影响家人休息。

还是要再控制一下数据，同时减少不必要的次数。另一个问题，也是自己的新年愿望之一，就是要减肥。把体重降低二十斤，一个艰难的任务，但是相信这样的控制，可以让自己更健康，更有活力。