亲子绘画心理成长营：我是谁——探索自我认知1/10

画者基本情况:

女，33岁，护士，两宝妈妈

画前当天让你印象深刻的事:

无特别

画前的心情:

好奇，潜意识里会怎么去通过画画表达

绘画的过程:

顺畅

画后的心情:

满意，契合，现在正向未来的自己一步步靠近

画面的故事:

画面左边是现在的我，职业护士。因为工作性质的原因，时间相对不自由，三班倒的存在。平时工作装上班。接触的人群：同事，患者。我视现在的我为健康的守护者。

画面右侧是未来的我，职业幸福力导师。工作时间相对自由，根据自己的节奏有条不紊的安排。服装得体，大方就好。接触人群：全部人群，侧重女性和孩子。我视未来的我为幸福力引导者。

结合本节要点的绘画觉察和感悟:（注意作业中不要出现课程PPT截图）

本节听课的感悟:

亲子绘画即沟通，尤其对于低龄孩子，看她们对所画的描述是最重要的(主题+故事)，和她们的表情，语音语调等

本节课程对自己的启发:

经常问问自己那三个问题：

我是谁？我是一个什么样的人？我想成为一个什么样的人？从而来梳理自我认知~自我管理~自我发展。

也可以问问孩子，让孩子也有个思考，而不是为别人活着，生命的意义在于成为自己。

接下来的一小步（越具体越好）:

1通过画画自我觉察和自我疗愈

2通过画画走近孩子，真正的去懂孩子，不忘交流的重要性