E3吕伟强第五周检视
2017-09-10 本文已影响9人
强_2f26
E3吕伟强＃周检视0904-0910
百日目标检视
1、每天吃三个青蛙。基本完成，但完成率有所下降。
2、坚持跑步，周跑量不少于25KM或不少于三次。这周未完成。
3、每天吃五个番茄。基本没完成。不难，但未养成习惯。
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、家庭：
1.和妈通话两次，有一次是我主动打。
2.帮忙姐几乎一周。
3.做饭一次，谈心一次。
二、健康：
1、跑步一次，不够。
2、午睡较少。
3、自己做饭两次。
三、效能：
1、每天都基本有吃三个青蛙。吃番茄不够。
觉察作业：还没学会。
心得体会：无
✅本周可提升的地方（或问题）
1、青蛙应该更有质量
2.每天要安排多点时间完成计划和检视，提高质量
3.要吃多点番茄
下周三只大青蛙（目标）：
1、到聪和交行巡点。
2、帮小丽延期。
3、报销。
感恩分享:
夫妻之间要多体谅，多谈心。
