18-11/11/2018周检视

没有反思的人生不值得过─苏格拉底。

【90天目标】

1、早睡早起

2、每周跑步5次（3-5公里/20分钟）

一、健康：

1:早睡早起践行，坚持6点前起床5次，晚上11点之前入睡

2:运动:

本周4次3-5公里跑步，1次公园散步1万步以上

二、家庭：

跟女儿视频4次

三、效能：工作学习

1.参加周日班会，总结，完成周捡视

2.听喜马拉雅进阶课

3.看书吃掉那只青蛙，刚刚开始看

四、财富：

五、休闲：

周日和公司同事天河公园步行运动

六、社交：

周六同事朋友请到小蛮腰下面喝早茶，随便小蛮腰散步，来广州一个月终于进城

18-11/11/2018周检视 18-11/11/2018周检视

八、反思

1、家庭没陪女儿读课外书

2、旅游基金还没设立

3、专注/效能力不够