G153期3.0学习总结                   没

2018-01-08  本文已影响0人  天晴妍汐

      2017年下半年一直泡在易效能线上微信群里学习,7月~10月参加易效能天使班,在这个第一个100天每天早起第一件事情听时间管理100讲,在这个阶段我养成早起,冥想,阅读,检视习惯,对时间管理框架有了更加清晰了解。

      继天使班第一期的结束,很荣幸在朋友的引领下,11月份加入G153 期3.0班级学习,最初进入时,都没有搞明白3.0是撒意思,后经咨询才知道在3.0前面还有1.0.2.0,每一个阶级代表是90天,说明我们一起学习的学员中至少都是6-7个月基础,担心我这个时间管理小白基础比较弱,跟不上团队的步伐被清理出群,最终灵验了一句话“人品好,自带光芒”,很走运的,我留在153群里继续参与学习.而在这新的三个月里我参加了应用组、阅读组,禅修组。

  ❤❤❤下面我分别谈谈自己在三个组里的学习收获:

1.禅修组:

因时间精力有限,在禅修里我很少在群里发言,只是潜水关注群里动向,看着每日早晚冥想音乐,还有大家抄经打坐,感觉特别有能量,虽然我没有能参与群里作业打卡,但是也深受群里能量照耀,感恩!希望我也天一天也能如此闲情逸致的状态.

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2.阅读组:

■90天共读书目:

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■阅读方式:

群共读,每日布置作业在小目标完成打卡。

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■践行状况:

在这90天里目标阅读6本书,4本共读完,一本共读中,一本还未开始;另外在读的过程中延伸演讲类型书籍补充练习,因参与完第一本《非暴力沟通》共读,我就面临心理咨询师考试备考,遗憾放弃中间《如何阅读》与《好好学习》两本书共读,后自行完成阅读。

阅读收获:

①通过使用小目标工具阅读打卡,帮助我们建立坚持阅读的习惯,不然我的小金库就要变成别人的小金库啦。

②读完《非暴力沟通》《高效人士七个习惯》《TED演讲》后,我们所看的几本书都非常好,属于工具类型,需要反复看去践行才能更好转化为自己的东西,我们需要信息转化为知识。

3.应用组:

这次学习收获最大是在软件运用这块。首先来介绍一下我们的文豪教练,帅哥一枚,非常有耐心指导我们在软件运用中出现的大小问题。

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■OmniFocus软件购买快一年,因尝试几次不会就放弃研究,就让它在手机里静静安眠状态。这次在教练学习任务分解拆解,每周对一点进行学习,我终于学会了软件的操作,经过一段时间的践行,我也习惯每天查阅找出每天三只青蛙事件,虽然现状执行还不是很好,但我相信反复完善中我一定会越来越喜欢它。

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■印象笔记,我去年开始使用,生活和工作中需要记录的事件就在印象笔记中完成,只是目录还不够清晰,需要再花一个时间在电脑上再完善一下。

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■时间记录软件,每天都在使用,吃饭和睡觉的时间总是喜欢忘记记录,大体还是能分析我每天时间输出都去哪儿呢。

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❤在这里特别感谢文豪教练对我的指导,因个人原因前一个多月时间面临备考,对于软件学习的节奏我总比我们组员同伴慢要慢一拍,幸好教练没有嫌弃我,投入更多的私人时间帮助我解决疑问,助我学习成长,终于拜托了软件小白称号。还嘉许我为12月践行之星,身在这样的团队里非常幸福感!礼物收到,我将不会辜负团队信任,2018年我与半马不见不散!

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❤在这三个月学习中最有成就感的是,终于完成人生第一个梦想版制作,2018年我要慢慢靠近你!

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❤❤❤2017年感恩遇见易效能,在团队里我无时无刻都能感受到家人都充满满满的正能量,互相激励,在大咖们班委会的指引下我们不断突破与成长,感恩付出,4.0我必定追随。祝福大家2018年开启新的一年,一切都好!

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