自觉

等待让人产生焦虑。

事多让心滋生拖延。

外向型的人在不停地说，静不下来做。

既要向外也要向内。做事才能不骄不躁。

焦灼的时候深呼吸。

不对的时候，及时打住。

屏蔽几小时。是对自己与他人的尊重。

能扰乱你的东西一定是你在意的

多回馈身边对你好的人

别让他伤心。

静下来，感受工作与

秋天的微风